Нервная система человека
Значение
- Обеспечивает восприятие, передачу, обработку информации.
- Координирует работу всех органов.
- Связывает организм с внешней средой.
Строение нервной системы
Нервная система делится на:
Центральная нервная система (ЦНС)
- Головной мозг:
- Большие полушария — кора (речь, мышление, память, произвольные движения).
- Промежуточный мозг — регуляция температуры, обмена веществ, работы желез.
- Средний мозг — зрительные и слуховые рефлексы.
- Мозжечок — координация движений, равновесие.
- Продолговатый мозг — центры дыхания, сердцебиения, глотания.
- Спинной мозг:
- Расположен в позвоночном канале.
- Функции: проведение нервных импульсов, рефлексы.
- Состоит из серого (тела нейронов) и белого (нервные волокна) вещества.
Периферическая нервная система (ПНС)
- Нервы — пучки нервных волокон, передающих импульсы.
- Ганглии (нервные узлы) — скопления тел нейронов.
По функциям нервы делятся на:
- Чувствительные (афферентные) — от органов к ЦНС.
- Двигательные (эфферентные) — от ЦНС к мышцам и железам.
- Смешанные — содержат оба типа волокон.
Рефлекторная дуга
Рефлекс — ответ организма на раздражение.
Элементы рефлекторной дуги:
- Рецептор (принимает раздражение).
- Чувствительный нейрон (передаёт сигнал в ЦНС).
- Центр (в спинном или головном мозге) — обработка информации.
- Двигательный нейрон — передача команды.
- Рабочий орган (мышца или железа).
Нервная регуляция
-
Соматическая нервная система — управляет произвольными движениями.
-
Вегетативная нервная система — регулирует работу внутренних органов:
-
Симпатическая — активирует (повышает давление, учащает пульс).
-
Парасимпатическая — успокаивает (снижает давление, замедляет пульс).
Гигиена нервной системы
- Соблюдать режим дня, полноценный сон.
- Регулярная физическая активность.
- Избегать переутомления и стрессов.
- Правильное питание, витамины группы B.
- Развитие памяти и внимания (умственные тренировки).
- Отказ от алкоголя, наркотиков, курения.
Вопросы ОРТ по теме:
- Какой отдел мозга отвечает за координацию движений? (Мозжечок)
- Где находятся центры дыхания и сердцебиения? (Продолговатый мозг)
- Что является первым звеном рефлекторной дуги? (Рецептор)
